Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 50,35g | Prot: 72,81g | Carbs : 124,39g.
Pequeno Almoço: Lovilio Kietasis Tarkuotas Sūris Grana Padana, Skanėja Perlines Kruopos . Almoço: Baked or Broiled Salmon, Low Sodium Beets (Fat Added in Cooking, Canned), Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking). Jantar: Avieciu Uogiene, Pilos Varske Grudeliais 6%. Snacks/Outros: Ballino Šokoladiniai Ledai, Ballino Šokoladiniai Ledai. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stichse
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