Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 84,62g | Prot: 113,44g | Carbs : 195,75g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó), Cebolas, Pimentão Vermelho, Pão Bijou, Ovo. Almoço: Tomates, Fígado de Porco. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, McDonald's Ketchup para Batatas, McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Batatas Fritas (Médias). Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate de Leite, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Bolo de Iogurte, Mimosa Leite Meio Gordo, Queijo Fresco, Compota (Todos os Sabores), Continente Mini Tostas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Joao.luis
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