Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 48,13g | Prot: 176,29g | Carbs : 200,97g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Almoço: Magerquark, Myprotein Whey Protein Plus. Jantar: Milfina Butter , K-Classic Käseaufschnitt Light, Lidl Ciabatta. Snacks/Outros: Myprotein Whey Protein Plus, American Erdnusscreme Crunchy, Pink Lady Äpfel. mais...
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349 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gammablitz
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