Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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114,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5260 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fat brat
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