Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 55,34g | Prot: 153,92g | Carbs : 166,97g.
Pequeno Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Almoço: Farelo de Aveia, Banana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Farelo de Aveia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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