Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 33,58g | Prot: 56,49g | Carbs : 156,88g.
Pequeno Almoço: Tesco Atlantic Blue Blueberries, Quaker Oat So Simple Original. Almoço: Pret A Manger Cashew, Butternut & Spice Soup. Jantar: Toasted White Bread, Toasted White Bread, Poached Egg, Poached Egg. Snacks/Outros: Muller Light Vanilla Yogurt, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Asda Chosen By You Cranberry and Raspberry Juice Drink, Water , Tea with Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Smart Price Pears, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Muller Light Toffee Yoghurt, Muller Light Strawberry Yoghurt. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jayne!
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