Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4990 kcal
|
Líp: 200,29g | Prot: 138,18g | Carbs : 655,62g.
Pequeno Almoço: Vollmilch, Kellogg's Froot Loops, Nestle Cini Minis, Aufbackbrötchen, Avocado, Zwiebeln, Tomaten, Zitrone. Almoço: Schaumrolle, Muffin, Kaffee mit Milch. Jantar: Vollmilch, Nestle Cini Minis, Kellogg's Froot Loops, Mayonnaise, Senf, Ketchup, Garten Krone Cornichons, Mais, Putenschinken, Emmentaler, Hofer Toastbrot. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker, Finest Bakery Granada. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow_10909
|