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Toda surplus again😋
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 49,67g | Prot: 73,26g | Carbs : 217,59g.
Almoço: Sukun, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (Manis), Ikan Kembung, Telur Rebus, Labu. Jantar: Nangka, Bubur Kacang Hijau, Tempe, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Ubi Jalar (Manis), Wortel, Terung. Snacks/Outros: Kue Bawang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Listiana02
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