Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 55,62g | Prot: 86,70g | Carbs : 201,68g.
Pequeno Almoço: Лента Сливки 10%, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса , Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Щедрые Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Белый Город Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Dolce Albero Мед Суфле с Малиной , Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Фунчеза с Мексиканской Смесью и Курицей. Snacks/Outros: Морковь, Сладуница Конфеты Минни-Ух, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|