Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 64,07g | Prot: 66,10g | Carbs : 130,55g.
Almoço: Cheesecake 17.01.. Jantar: Erdäpfel Würstel Gulasch. Snacks/Outros: Diplomat Frizzante Holunderblüte. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sp.sabine
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