Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 90,90g | Prot: 110,57g | Carbs : 88,01g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Традиционный , Сельская Новь Яйца Куриные, Творог 5%. Almoço: Здоровое Питание Отруби Пшеничные, 365 Дней Маслины без Косточки, Магнит Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекольник. Jantar: Магнит Сыр Российский 50%, 365 Дней Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Кабачок Гриль, Простоквашино Кефир 2,5%, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|