Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Líp: 86,12g | Prot: 165,96g | Carbs : 190,37g.
Pequeno Almoço: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Almoço: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Nord Skyr. Jantar: Salami, Kaufland Hähnchenbrust , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Vollkorntoast. Snacks/Outros: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Lindt Osterhase. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Philstaaa
|