Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 66,33g | Carbs : 194,65g.
Pequeno Almoço: Hoviruoka Laktoositon Riisipuuro, Maitokahvi. Almoço: Hoviruoka Pita Kebab. Jantar: Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Viipurilainen Kotileipomo Konsta Ruissekasämpylät, Kuuma Maitokaakao. Snacks/Outros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kvarnvingen Kanelikorppu, Maitokahvi. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maikki49
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