Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 92,12g | Prot: 70,73g | Carbs : 233,90g.
Pequeno Almoço: Maintal Hagebutten, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Mediterranes Weißbrot , Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Sweet Valley Birnen, Ei, Olivenöl, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Géramont Frischkäse, Buko India, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, REWE Mediterranes Weißbrot . Jantar: Iglo Lachs Fischstäbchen, Lidl Rahmspinat, Arla Kaergarden Gesalzen, Kartoffeln, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de n0vux
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