|
Запись самобичевания😜
Я, думаю как и многие, сознательно шла в праздники без резких ограничений... Однако же ж неделя не сказать что правильного питания и алкоголя (без фанатизма😂) аукнулась мне неким рядом физических проблем (покруче набора пары кг🙄)... Теперь мне нужно резко корректировать всё свое меню, на какие то продукты ставить резкое "табу" 😒 Самое обидное, что это одни из самых любимых продуктов... + В зале мне запрещены любые упражнения с весами... Можно ходить, бегать (что вообще не мой вариант и не моих коленей😂) и кататься на велике... Такое себе в общем(
Но самое ужасное, что всю эту неделю, вместо того чтобы выполнить все указания... Мой организм просто впал в панику😬 "Что есть? " "Как нельзя?!" " А может можно?" " А если чуть-чуть? " в общем... За неделю точно лучше не сделала... Да и наверно набрала ещё кг🤨
Короче недовольна собой по полной программе.... Но, как говорится, вот понедельник на дворе и мы снова пытаемся начать новую жизнь)
Удачи мне😅 уже понимаю и предвкушаю как это будет сложно😬🙄
|