Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 31,08g | Prot: 73,30g | Carbs : 76,47g.
Pequeno Almoço: Bananas , Tesco Clear Honey, Weetabix Ready Brek. Almoço: Tomatoes, Asda Sliced Edam, Asda Gammon Joint , Marks & Spencer Black Olive Crackers, Cheese Crackers , Sainsbury's Basics French Brie. Jantar: Tesco Baby New Potatoes, Asda Sweetcorn, Asda Chicken in Bacon, Green Peas (Frozen) . Snacks/Outros: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tesco Pineapple Juice, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon, Water . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonesjen911
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