Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 63,24g | Prot: 75,81g | Carbs : 216,89g.
Pequeno Almoço: Aldi Bio Kokosdrink Natur, REWE Beste Wahl Milchschoko Streusel, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lindenhof Gouda. Jantar: DM Bio Tomatensoße Klassik , Kaufland Bio Vollkorn Farfalle, Rotes Thai Curry. Snacks/Outros: Knusperone Nougat Bits. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zokor4
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