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Week 22 (Yeay 1st goal Finished!)
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59,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 33,21g | Prot: 39,16g | Carbs : 288,76g.
Pequeno Almoço: Fried Battered Fish, Finna Sambal Pedas, White Rice. Almoço: Tempe Mendoan, Fried Battered Catfish, White Rice, Finna Sambal Pedas, Fried Battered Fish, Labu Siam. Jantar: Mayora Teh Pucuk Harum, Finna Sambal Pedas, Cilok, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. Snacks/Outros: Vegetable Soup (Home Recipe), SuperIndo Tepung Maizena. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuzulisya
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