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18 jan 21
Jornal de HydeKoji, 18 jan 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
71 kg
Perdidos até agora:
1 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 janeiro 2021:
282 kcal
Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 72,63g.
Pequeno Almoço:
黒糖.
Almoço:
黒糖.
Jantar:
黒糖.
mais...
2091 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 14 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos.
mais...
A Perder 0,2 kg por Semana
1 apoiante
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