Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3501 kcal
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Líp: 82,80g | Prot: 152,43g | Carbs : 557,31g.
Pequeno Almoço: Cocoa Powder (Unsweetened), Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Oats. Almoço: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), monticello spaghetti No.5, Tomatoes. Jantar: Olive Oil, White Rice. Snacks/Outros: Bimbo artesano integral, Almonds, Brazil Nuts, Apples, Oats. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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