Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 51,53g | Prot: 44,30g | Carbs : 155,46g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Yumurta, Polonez Kasap Fermente Sucuk, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri. Jantar: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Kuru Fasulye, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Migros Makarna. Snacks/Outros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Eti Puf Renkli. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌻-hedef-59kg-🌻
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