Jornal de caroldeuspinheiro, 18 jan 21


1389 kcal Líp: 36,53g | Prot: 72,07g | Carbs : 182,31g.   Pequeno Almoço: Andros Puré de Maçã , Babybel Mini Queijo Light, Bimbo Pao Thins. Almoço: Tomates, Continente Lombos de Pescada. Jantar: Arroz Branco, Alface Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Auchan Pipocas Doces, Sondey Bio Organic Rice Cakes Dark Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Andros Puré de Maçã . mais...
200 kcal Exercício: Hit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...



     
 

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