Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 36,08g | Prot: 37,30g | Carbs : 148,65g.
Pequeno Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Моя Окрошка 23.10.20, Twistos Twistos Jamon, Castaño Pan Hot Dog , Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, PF Salchichas, Мой Торт 17.01.2021. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Vivo Mermelada Frambuesa, Мои Оладьи без Масла и Сахара в Форме Алиэкспрес . Jantar: Вареники с Капустой, Моя Окрошка 23.10.20. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2XL->S
|