Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 59,32g | Prot: 77,68g | Carbs : 90,57g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Italac Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Ipanema Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela. Jantar: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Snacks/Outros: Lacta Laka (25g), Lacta Intende Laranja 60% Cacau, Pastel de Queijo. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jan4ina_
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