Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 65,46g | Carbs : 236,60g.
Pequeno Almoço: Finax Psyllium, Päärynät, Foodin Hamppuproteiini, Pirkka Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit. Almoço: Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Pirkka Maustamaton Tuorejuusto, Atria Naudan Jauheliha 15%, Pirkka Paseerattu Tomaatti. Jantar: Pepsi Pepsi, Keitetty Kananmuna, Herneet, Kurkku, Paprika (Punainen). Snacks/Outros: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Salliselta Cashewpähkinä, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kiivi. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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