Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Líp: 29,55g | Prot: 59,56g | Carbs : 60,21g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Гауда, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфета Каракум. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofya1988
|