Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 37,00g | Prot: 47,00g | Carbs : 111,00g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Starbucks Caffe Mocha (Grande). Jantar: Leeann Chin Beef & Vegetable Stir Fry. Snacks/Outros: Ruffles Tapatio Limon Potato Chips. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Q_33
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