Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 97,38g | Prot: 169,98g | Carbs : 121,91g.
Pequeno Almoço: Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, M&M's Double Chocolate Cookies, Виноград, Голубика, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Almoço: Lotte Anytime Lemon Mint, Milka Milka Bubbles Кокос, Hot Cat Манго-Малина Diet. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, ВкусВилл Печень Кролика, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3, Вкусвилл Творог Зерненый 4%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|