Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 54,56g | Carbs : 158,27g.
Pequeno Almoço: Future Life Bran Flakes, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Almoço: Almonds , Cherry Tomatoes, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Peanut Butter Pure, Ginger, Watermelon, Pineapple, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Woolworths Dried Goji Berries, Natures Nutrition Superfoods. Jantar: Garlic Roll, Mozzarella Cheese, Lancewood Cheddar Cheese, Lettuce, Woolworths Peppered Beef Fillet, Garlic Roll. Snacks/Outros: Woolworths Rice Cakes Yoghurt Coating, Bakers Salticrax with Roasted Onion, Woolworths Seedless Red Grapes. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leeanne Mos
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