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1473 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 54,04g | Carbs : 193,22g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu, Bayam. Snacks/Outros: Buah Naga, Roma Sari Gandum, Keripik Pisang, Buah Naga, Roma Sari Gandum. mais...
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