Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Líp: 76,74g | Prot: 58,54g | Carbs : 312,97g.
Pequeno Almoço: 소와나무 고칼슘우유, 바나나, 아보카도, 아몬드, 달걀, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 김밥천국 김밥. Almoço: 기린 정통옛날크림빵, 시루떡, 영양떡, 경단. Jantar: 아몬드, 푸르밀 뼈가튼튼우유 고칼슘저지방, 바나나. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 라떼 (Tall). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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