Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
67,5 kg Perdidos até agora: 4,6 kg .    Ainda faltam: 7,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

958 kcal Líp: 46,19g | Prot: 60,17g | Carbs : 83,55g.   Pequeno Almoço: Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Mamão. Almoço: Banana, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. Jantar: Tomates, Repolho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Yoki Pé de Moleque, Uvas. mais...
1440 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
peso estável



     
 

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