|
Отчёт за 19.01.2021 г.: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4: Физическая нагрузка-бытовая активность. Ходьбу на воздухе на несколько дней убираю, очень холодно на улице. Через несколько дней обещают потепление, как только станет теплее, тренировки на воздухе возобновлю.
|
1194 kcal
|
Líp: 46,53g | Prot: 83,10g | Carbs : 116,18g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Чай с Лимоном. Almoço: Чай с Лимоном, Дело Вкуса Суп Полевой. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном, Миндаль Миндаль, Чай. mais...
|
|