Jornal de rizkityas, 19 jan 21

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Bersyukur.. Alhamdulillah
foto dengan baju yang sama
🥰

Visualizar Calendário de Dieta , 19 janeiro 2021:

587 kcal

Líp: 13,73g | Prot: 48,08g | Carbs : 67,59g. Pequeno Almoço: Telur Dadar, Daun Singkong. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie. mais...

133 Apoiantes Apoio

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Comentários

Keren bangetttt

19 jan 21 por membro: Awowkwkw

semogaa aku juga bisaa

19 jan 21 por membro: ratihnw

Semangat terus hehehe aamiin

19 jan 21 por membro: rizkityas

TB brpa kak?

19 jan 21 por membro: Cimacimut

keren

19 jan 21 por membro: fyani9915

19 jan 21 por membro: astymeiga

Tb 150 ajah

19 jan 21 por membro: rizkityas

brapa bulan kak?

20 jan 21 por membro: grysta

brp bln ka

20 jan 21 por membro: riya maharani

tb brp ka

20 jan 21 por membro: rubberjell

Tb 150cm Selama 2 bulan 3 minggu Termasuk progress yg gak cepat 😅

20 jan 21 por membro: rizkityas

kereen

20 jan 21 por membro: DONACUTATHIFA

masih makan nasi g ka?

20 jan 21 por membro: dheakhnsa

tipsnya kakak

20 jan 21 por membro: its.kartika

pake diet apa?

20 jan 21 por membro: litaPr

Metode diet calorie counting aja Masi makan nasi putih klo kepepet hehehe Klo ada pilihan yang lain saya lebih memilih karbo komplex

20 jan 21 por membro: rizkityas

20 jan 21 por membro: nai.farr

olahraga nya apaa

20 jan 21 por membro: fandirj

Wo nya treadmill ya kak setiap hari 15-35menit kecepatan minim 4km/j

20 jan 21 por membro: rizkityas

20 jan 21 por membro: viyaf

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