Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 75,90g | Prot: 67,66g | Carbs : 210,78g.
Pequeno Almoço: Малина, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Лента Свинина Шея, Болгарский Перец, Гречка. Jantar: Болгарский Перец, Авангард Яйцо Куриное С1, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Белый Медведь Кефир 2,5%, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simonochka01
|