Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2014
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 55,27g | Prot: 77,82g | Carbs : 103,07g.
Pequeno Almoço: Чудо Йогурт, Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Тёма Мясо Ягненка. Almoço: Dziugas Сыр, Heinz Сырный Соус, Divella Макароны. Jantar: Круглый Год Молодые Осьминоги. Snacks/Outros: Ikea Конфеты Шоколадные с Брусничной и Черничной Начинкой, Невская Сушка Сушки Маковые. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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