Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 105,54g | Prot: 34,77g | Carbs : 156,27g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Tempe Orek, Sambal Goreng, Sawi Hijau, Buah Naga, Nasi Uduk. Almoço: Solaria Kwetiau Goreng, Chia Seed, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Jantar: Mentimun (Kupas), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Udang Goreng. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunitakusumalarisa
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