Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 89,20g | Prot: 179,47g | Carbs : 43,96g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castanhas de Caju, Power One Pasta de Amendoim Integral, Brócolis, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Brócolis Cozido, Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavorodrigues1
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