Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 30,51g | Prot: 105,38g | Carbs : 118,63g.
Pequeno Almoço: Pão com Manteiga, Mariza Canela em Pó , Café, Gororoba, Ovo Cozido, Sonda Ameixa Vermelha, Pimentão Verde, Tomates, Ecobras Tofu Firme. Almoço: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Antarctica Água Tônica, Macaxeira Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates, Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Turma da Mônica Maçã, Dux Whey Protein Isolado Coco, Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de netovan
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