Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2909 kcal
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Líp: 157,05g | Prot: 128,37g | Carbs : 237,71g.
Pequeno Almoço: 켈로그사 크런치넛 에너지바, 쭈롱베이커리 애플크럼블. Almoço: 바나나주스, 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치. Jantar: 아몬드, 롯데 빈츠, 이디야 아이스 바닐라라떼, 밥, 된장찌개, 삼겹살. Snacks/Outros: 허닭 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 옥수수콘, 사과, 허닭 닭가슴살 함박스테이크 고구마. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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