Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 53,71g | Prot: 82,83g | Carbs : 50,67g.
Pequeno Almoço: Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Жареное Яйцо. Almoço: Куриный Суп Лапша. Jantar: Картошка Тушеная, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Творог 9%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rfrnec200
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