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🤤🤤
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1114 kcal
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Líp: 50,49g | Prot: 56,87g | Carbs : 108,82g.
Almoço: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Boiled Egg, Fresh Express Hearts of Romaine, Honest Turkey Ground Turkey. Jantar: Onions , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Ranch Style Pinto Beans, Crock pot BBQ chicken. Snacks/Outros: Chocolate Puddings (Dry Mix, Instant, with 2% Milk) , M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Fischer's Natural Pure Raw Honey, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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