Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 46,38g | Prot: 80,63g | Carbs : 110,98g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Beerenmix, Kaufland Bio Basis-Müsli. Almoço: Frikadellen ohne Ei, Alnatura Rote Linsen Nudeln. Jantar: Zuccini-Riccota Lasagne. Snacks/Outros: Clementinen, Kaffee mit Milch, Rinderzunge, K-Classic Gouda Light, Brunch Balance 15% Fett, Wasa Vollkorn. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitalish
|