Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3111 kcal
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Líp: 80,01g | Prot: 192,75g | Carbs : 405,48g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Pasta Dry. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Dry Pearl Tapioca . Snacks/Outros: Soy Milk. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 53 minutos, Descansar - 7 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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