Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 73,37g | Prot: 89,44g | Carbs : 109,89g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Кабачки Тушеные, Говядина Отварная, Сельдерей, Помидоры. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Котлета из Индейки, Сыр Фета. Snacks/Outros: Призма Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de диньдон
|