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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 72,24g | Prot: 77,29g | Carbs : 229,51g.
Almoço: Mandarijn, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Krentenbol, Happy Smoothie Time: Banaan - Spinazie, Happy Smoothie Time: Aardbei - Blauwe Bes, Water. Jantar: Honing, Banaan, Yoghurt (Vol), Jumbo Kipdijfilet Gepaneerd, AH Varkens Schnitzel, AH Spinaziestamppot. Snacks/Outros: Aloi Aloë Vera Juice Original, Daendels Chocolade Pindas, Water (op Werk), Koffie (op Werk). mais...
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298 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, per uur - 7 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Slapen - 6 horas, Samsung Health - 0 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.vandijke96
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