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Abrindo a janela depois de 18h de jejum. Frango, Quiabo, saladinha e ovo cozido.
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814 kcal
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Líp: 34,84g | Prot: 51,53g | Carbs : 81,14g.
Pequeno Almoço: Água de Coco, Melão Amarelo, Mamão, Pilão Café. Almoço: Quiabo Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Banana Nanica, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mais...
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Histórico de Peso de Adriana Gomes2
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