Jornal de Pierre Dohl Nick, 20 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
141,1 kg Perdidos até agora: 5,9 kg .    Ainda faltam: 46,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2469 kcal Líp: 123,46g | Prot: 78,91g | Carbs : 259,18g.   Pequeno Almoço: Danone Actimel, Pomidory, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Kajzerka. Almoço: KFC Mega Pocket. Jantar: Suszona Śliwka, Orzechy Brazylijskie, Jagody Goji, Makar Słonecznik Prażony, Marchewki, Pomidory. Snacks/Outros: Wedel Ptasie Mleczko, Lindt Czekolada Mleczna, Drożdżówka z Kruszonką, Ferrero Raffaello (12,5g), Storck Toffifee. mais...
3452 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 5,6 kg por Semana

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