Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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419 kcal
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Líp: 11,89g | Prot: 44,17g | Carbs : 32,59g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Almond Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Coffee. Snacks/Outros: Smoothie King Lean1 Chocolate (20 oz). mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Apple Health - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsNormaJean
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