Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 71,77g | Prot: 101,31g | Carbs : 158,44g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Grekos Греческий Йогурт, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками , Зефир, Рогачев Сгущенка, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, President Творог Загребатский. Almoço: Морковь, Магнит Апельсин, Помидоры, Kinder Brioss, Лента Язык Говяжий Отварной. Jantar: Кальмар Отварной, Benlianfood Rocky Rice Choco Orange, Лук, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Bonduelle Кукуруза, Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|